¿Influye la ‘programación fetal’ en nuestra salud adulta? Esto revela la UNAM
La UNAM ha explorado este tema a través de estudios sobre la “programación fetal” y su relación con enfermedades en la vida adulta

A lo largo de los siglos, la medicina ha experimentado grandes avances, pero aún persisten interrogantes sobre nuestra salud. Uno de los temas más controvertidos es la existencia de la programación fetal, es decir, la posibilidad de que nacemos ya predispuestos a desarrollar ciertas enfermedades.
Para abordar esta duda, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) ha explorado este tema a través de estudios sobre la “programación fetal” y su relación con enfermedades en la vida adulta.
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¿Hay ‘enfermedades programadas’?
Ignacio Camacho Arroyo, experto en reproducción humana de la UNAM, explica que la «programación fetal» se refiere a los procesos adaptativos durante la gestación que afectan la salud futura.
Si la madre tiene condiciones como diabetes o sobrepeso durante el embarazo, su hijo podría enfrentar problemas de salud metabólica en el futuro; además, no solo los aspectos físicos se ven afectados.
La salud mental de la mujer también tiene impacto en el bienestar neurológico del bebé. El estrés, la ansiedad o la depresión durante el embarazo pueden aumentar el riesgo de problemas como autismo o trastornos de atención en los niños. Incluso, algunos de estos traumas pueden heredarse.
Otro factor importante es la nutrición. Si la madre no lleva una dieta adecuada durante el embarazo, el niño podría enfrentar problemas de salud que lo acompañen a lo largo de su vida.
Es posible evitar las enfermedades ‘programadas’
Aunque los estudios muestran que la salud del bebé puede estar influenciada por la programación fetal, es posible mitigar esos efectos. Camacho destaca que una dieta saludable, ejercicio y un estilo de vida equilibrado pueden modificar los efectos de la genética.
«El fondo genético se puede modificar a través de los hábitos diarios», afirmó.
Las mujeres que conocen los riesgos para su salud pueden tomar medidas preventivas, como consultas médicas, para mitigar el impacto negativo en su embarazo.
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Consejos para un embarazo saludable
El experto, junto con la doctora Guadalupe Estrada, recomienda adoptar hábitos saludables como mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio y seguir el tratamiento adecuado si es necesario.
De esta manera, es posible regular o incluso revertir las enfermedades «programadas».
Si tienes planes de ser madre o de formar una familia con tu pareja, es fundamental que te cuides durante el embarazo y después de él, para asegurar la salud y bienestar tanto para ti como para tu bebé, y prevenir problemas de salud en el futuro.
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