México- Recientemente la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) lanzó un nuevo estudio sobre los refrescos sin azúcar en dónde destaca cinco de estos productos por ciertas características.
El refresco es una de las bebidas más populares entre los mexicanos, quienes consumen en promedio 163 litros al año, lo que posiciona al país como el mayor consumidor mundial de esta bebida, según datos de la Gaceta UNAM del 2019.
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El consumo excesivo de refresco, rico en azúcares, ha contribuido significativamente al problema de sobrepeso y obesidad, condiciones que afectan a un tercio de la población adulta en México, de acuerdo con la OCDE.
Ante esta situación, la Profeco realizó un estudio para identificar refrescos sin azúcar que puedan ser opciones más saludables.
Entre los 46 productos evaluados, se encontraron cinco refrescos que cumplen con los estándares de calidad por no contener azúcar ni calorías, lo que los convierte en alternativas viables para quienes desean reducir su ingesta calórica sin renunciar al sabor. Estos refrescos recomendados por Profeco son:
- Peñafiel Light sabor mandarina sin calorías y sin azúcar (600 ml): 17 pesos
- Pepsi Black (355 ml): 6 pesos
- Red Cola Light (500 ml): 5 pesos
- Aurrera Refresco sabor naranja (600 ml): 7 pesos
- Sprite sin azúcar (355 ml): 6 pesos
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El consumo excesivo de bebidas azucaradas ha sido vinculado con el aumento de casos de obesidad, una condición que, según la OCDE, reduce la esperanza de vida en México en promedio 4.2 años. Factores como el sedentarismo, malos hábitos alimenticios y estrés también contribuyen a este problema, haciendo del refresco una preocupación central para las autoridades sanitarias.
Al elegir opciones sin azúcar, los consumidores pueden reducir su riesgo de padecer enfermedades relacionadas con la obesidad, como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares, y mejorar su bienestar general sin sacrificar su disfrute de esta popular bebida.
*RC