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Alerta PROFECO sobre consumo de esta lista de refrescos que dañan gravemente tu salud

La recomendación es no exceder los 25 gramos de azúcar diarios en la dieta, pero varios refrescos superan ampliamente, este límite
Alerta PROFECO sobre consumo de esta lista de refrescos que dañan gravemente tu salud
Guanajuato, México - En México, es una tradición acompañar casi todas las comidas con una bebida refrescante, que en la mayoría de las cosas suele ser una gaseosa.
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Sin embargo, esto ha derivado en que nuestro país sea uno de los principales consumidores de refrescos en todo el mundo, ya que en promedio, una persona consume 163 litros de refresco por año.
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Y a su vez, el consumo de este tipo de bebidas representa un serio problema de salud pública, vinculado con el aumento de la obesidad, la diabetes y otras enfermedades crónicas.
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Por ello, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un informe sobre refrescos de 600 mililitros (ml) en busca de los productos con mayor cantidad de azúcar, y que suponen el mayor riesgo para la salud de los mexicanos. A pesar de que la presentación de refresco de 600 mililitros es una de las más populares, su contenido de azúcar es notablemente elevado. Aunque se comercializa como una porción individual, su carga de azúcares es preocupante.

¿Cuáles son los refrescos con mayor cantidad de azúcar?

  • Doctor Pepper: Contiene 70.2 gramos de azúcar por envase
  • Red Cola: Contiene 57 gramos de azúcar por envase
  • Naranjada Frutzzo: Contiene 52.2 gramos de azúcar por envase
  • Orange Crush: Contiene 51.6 gramos de azúcar por envase
Profeco recordó que la recomendación es no exceder los 25 gramos de azúcar diarios en la dieta. Sin embargo, varios refrescos superan ampliamente, e incluso duplican este límite.

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Por ello es que se aconseja a los consumidores revisar detenidamente las etiquetas nutricionales de alimentos y bebidas, y optar por las alternativas con bajo contenido o sin azúcar añadida. JRP