Por: Dr. Julio Marcelho Murillo Ramírez
Estimados lectores, daré un giro interesante y me conectaré con algunos. Los humanos buscan respuestas de todas las circunstancias, situaciones y momentos en las historias de vida que marcan cada paso en su trayecto; no sé ustedes, pero se va desde terapia, cursos, talleres, constelaciones, ayahuasca, psicoanálisis, meditación, pláticas con las amistades, lectura continua y un sinfín de actividades que van rigiendo los estilos de vida, ¡ojo! con estos caracteres no deseo hacer una crítica, solo expreso que todo es aprender y desaprender continuo.
Por consiguiente, nos damos cuenta que el contexto familiar es lo que marca en su mayoría las situaciones de las conductas tanto adquiridas como aprendidas, y una imitación constante de comportamientos sociales con el fin de brindar una identidad.
Y es justo a consideración de las necesidades humanas y de convivencia, pues las emociones han jugado un papel importante en la forma en cómo las identificamos y regulamos, y a pesar de que la inteligencia emocional, concepto acuñado por Daniel Goleman, ha sido un parteaguas para transformarlas y adaptarlas, pues considero que existe una apertura en la actualidad para gestionar una cultura del cuidado personal.
Así pues, considerando al ser como lo más significativo en el entorno y sus vínculos; observo un impacto en la fluidez, me queda claro que soltar, ser uno mismo…funciona, en algunos casos, y en consecuencia llegan situaciones nuevas con mejoras; pues debemos recordar que las problemáticas son máquinas de crecimiento, ya que toda resolución de conflictos y resiliencia te lleva a la felicidad.
Por lo tanto, conocer la inteligencia positiva permite promover la teoría que a mayor felicidad, mejor desempeño y éxito, a través de la flexibilidad del músculo cerebral, cambiando los pensamientos negativos, invirtiendo los factores de la ecuación tradicional, que dice que debemos trabajar duro, por consiguiente, procurando recrear un ambiente más seguro para nosotros. Según, su autor Shirzard Chamine, “asegura que hay que dejar de sabotearse a sí mismo y aprovechar la sabiduría interna; y que además está ligada con la famosa ciencia de la felicidad”, ¿Qué hacer?
Las personas creen que la felicidad es de ser feliz todo el tiempo, y les expreso que es una gran mentira; por lo tanto, el primer paso es identificar a los saboteadores, esas voces negativas, creencias y prácticas limitantes, por ejemplo, miedo, tensión, ira, culpa e inseguridad ¿Te consideras un juez?, pues sabotea altamente toda acción.
Por el contrario, deberás de comprender que el sabio es la contraparte positiva, y nos motiva a través de emociones como: la curiosidad, la empatía, la creatividad o la tranquilidad, por ejemplo, ante el conflicto X, se deberá preguntar, ¿Qué lo provocó? ¿Por qué me siento así?, posteriormente, responder, ¿Es relevante según su propia creencia? ¿Cómo lo puedo cambiar?, y por último, ¿Cómo me sentiría al transformar?, así pues, esta serie de preguntas nos llevarán a ser más conscientes, y empezar a ser mucho más positivos, regular las emociones y buscar soluciones.
Sin embargo, debes tener en mente que la perfección no existe, y que la flexibilidad de ideas son el motor que nos llevan a tener esos pequeños instantes mágicos que algunos llaman ser feliz.
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