La Facultad de Ingeniería del campus San Juan del Río de la Universidad Autónoma de Querétaro, desarrolló una herramienta tecnológica que auxiliará a los terapeutas en tratamientos como la ansiedad, depresión, estrés y procesos de duelo.
Tras los estragos dejados por la pandemia del covid-19 alrededor del mundo, y que han deteriorado la salud de las personas, decidieron crear, no propiamente una vacuna como tal, sino que con una serie de herramientas como meditación, música y paisajes digitales, para generar emociones positivas.
Este proyecto fue encabezado por Luis Alberto Morales Hernández, coordinador de Ingeniería del campus SJR, quien detalló que esta ‘vacuna’ resultó del trabajo que ha venido realizando esta casa de estudios con la Facultad de Psicología y Posgrado de la Universidad Nacional Autónoma de México, así como con la Universidad de Colima.
En los trabajos interinstitucionales se ha buscado identificar las emociones en el ser humano a través de señales fisiológicas, como la medición de la respiración, la frecuencia cardiaca, la oxigenación en la sangre, la temperatura corporal, entre otros aspectos.
La ‘vacuna contra la soledad’ ha tomado como referencia para su creación la técnica de meditación denominada mindfulness o atención plena, una estrategia que se centra en el momento presente, siendo consciente de la realidad y el ahora, basado en la respiración.
“En la pandemia veíamos precisamente que la cuestión emocional se vio muy afectada, entonces en las pláticas comentábamos que estas nuevas estrategias de atención plena estaban ayudando a la población, porque eran sesiones cortas, que podrían llevar a alguien a un estado de paz y de tranquilidad”, recordó.
Para ello, se ayudó de los trabajos que realiza la especialista en la materia y docente en la Facultad de Ingeniería, María Luisa Balderas Escamilla, quien detalló que todos los protocolos de mindfulness, o atención plena, establecen la necesidad de ocho sesiones para obtener resultados; sin embargo, la ‘vacuna contra la soledad’ acorta estos tiempos a cuatro.
Esas cuatro semanas suman la parte de inmersión, llevan un acompañamiento de música y la guía de estos ejercicios para poder regular la respiración; muchas veces las cuestiones de meditación nos llevan a imaginar o recordar ciertas cosas, y esta parte de los ambientes ya diseñados nos llevan a esa parte del entorno donde vamos a dar el tratamiento para poder dar atención a soledad, a depresión, estrés, ansiedad y la intención de los ambientes es ganar la atención de las personas.
“Muchas veces cuando la persona empieza a meditar, con este tipo de ejercicios, como el cuerpo no está acostumbrado, nos dormimos, entonces con estos ambientes, captamos la atención y ganamos esa parte de que la persona esté todo el tiempo consciente de que está viviendo el momento presente”, explicó.
Cada uno de estos 10 ambientes virtuales fueron desarrollados por estudiantes de la carrera en arquitectura, con ayuda de herramientas tecnológicas de modelado y visualización 3D.
Aunado a los escenarios virtuales que se diseñaron y desarrollaron para la atención de estos padecimientos, se crearon aplicaciones móviles donde se recibirá la información de cada paciente de manera puntual, agregó Luis Alberto Morales, el líder del proyecto.
Esta ‘vacuna’ apenas está en desarrollo, pero esperemos que en breve esté al alcance de todo para poder generar emociones que nos lleven a un estado de plenitud.
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