León, Guanajuato - Con la llegada de los frentes fríos, y durante invierno, las infecciones respiratorias suelen aumentar.
Para prevenir estas enfermedades, especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomiendan adoptar medidas preventivas ante los cambios de temperatura, así como recibir las vacunas contra la influenza estacional y Covid 19.Te puede interesar: ¿Quieres combatir el resfriado? Prueba esta tradicional bebida de invierno
Enrique Alcalá Martínez, coordinador de Programas Médicos del IMSS, resaltó la importancia de reforzar el sistema inmunológico, especialmente mediante el consumo de frutas y alimentos ricos en vitamina C.
Algunas de las mejores opciones incluyen frutas cítricas como naranjas y toronjas, así como pimientos rojos y verdes, kiwi, brócoli, fresas, melón, papas horneadas y tomates.Suscríbete aquí, en nuestro canal de WhatsApp e infórmate de todo lo que necesitas saber
Estos alimentos son excelentes para fortalecer las defensas del cuerpo durante la temporada invernal.
Además, es esencial abrigarse adecuadamente al salir a la calle y evitar cambios bruscos de temperatura.
Si ya presentas síntomas de resfriado o alguna infección respiratoria, se recomienda usar cubrebocas para evitar contagiar a otras personas y acudir a la Unidad de Medicina Familiar (UMF) del IMSS para un diagnóstico adecuado y evitar la automedicación, especialmente con antibióticos.
Va 30% de la meta de vacunación
Hasta el 8 de noviembre, el IMSS ha aplicado 3.9 millones de dosis contra la influenza estacional, lo que representa un avance del 30.8% de la meta, y 691 mil 858 dosis contra Covid19, alcanzando un 9% de la cobertura esperada.
El IMSS mantiene activa la campaña de vacunación en todas sus Unidades de Medicina Familiar, de lunes a viernes de 8:00 a 20:00 horas en los módulos PrevenIMSS.
Además, se han habilitado mil 500 puestos de vacunación semifijos en sitios de alta afluencia, como escuelas y centros comerciales, y brigadas de vacunación acuden a empresas y guarderías para inmunizar a las personas que cumplan con los requisitos.
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