México— El uso excesivo de dispositivos electrónicos como celulares, tabletas y computadoras ha desencadenado un aumento significativo en los casos de ojo seco, especialmente entre los jóvenes y adultos mayores.
Según Óscar Antonio Ramos Montes, coordinador del Centro de Diagnóstico de Alteraciones de Superficie Ocular de la UNAM, hasta el 50% de los jóvenes y un alarmante 70% de los pacientes mayores padecen esta condición debido a factores como la luz de las pantallas y la falta de parpadeo.
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Además, Ramos Montes advirtió que esta enfermedad ocular puede verse agravada por la presencia de ácaros en las pestañas, una complicación que se puede detectar mediante el análisis microscópico de una pestaña. “Para prevenirlo, se recomienda realizar lavados frecuentes con champú en la zona de las pestañas”, indicó el especialista.
Entre los síntomas del ojo seco, el experto mencionó ojos rojos, la sensación de tener arenilla en los ojos y la tendencia a tallarse los párpados con frecuencia. Aunque algunos pacientes pueden ser asintomáticos, Ramos Montes subrayó que el diagnóstico de ojo seco es cada vez más común, incluso en personas que llevan años padeciéndolo.
El especialista destacó que la enfermedad está relacionada no solo con la edad, sino también con la falta de parpadeo al pasar largos periodos frente a dispositivos electrónicos. “Cuando trabajamos en una computadora o usamos el celular durante mucho tiempo, la distancia cercana a la pantalla y el enfoque prolongado hacen que parpadeemos menos, lo que afecta la lubricación natural de los ojos”, señaló.
La salud de las lágrimas, clave para prevenir el ojo seco
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En la Clínica de Optometría de la Facultad de Estudios Superiores Iztacala (FES-I) de la UNAM, se realiza una prueba llamada Ferning para evaluar la salud de las lágrimas. Según Ramos Montes, una lágrima sana muestra una estructura en forma de helechos, mientras que una lágrima enferma puede perder estas características. Factores como el uso excesivo de aire acondicionado o emociones intensas como el enojo o la tristeza también pueden alterar la calidad de las lágrimas.
Recomendaciones para prevenir el ojo seco
Para evitar el desarrollo del ojo seco, el especialista sugiere reducir la exposición a iluminaciones intensas, asegurarse de estar en ambientes bien ventilados, mantener una distancia mínima de 40 centímetros entre el rostro y los dispositivos electrónicos, y descansar la vista durante cinco minutos por cada 20 de exposición a pantallas.
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RC
