Las redes sociales tienen la capacidad de conectar a los adolescentes que pueden ser excluidos en su vida diaria. Necesitamos encontrar una mejor manera de equilibrar los beneficios de las redes sociales con posibles resultados negativos para la salud”, sentenció Riehm.*R
¿Pasas más de tres horas en redes sociales? ¡Cuidado!, puedes sufrir ansiedad y depresión
La especialista a cargo de la investigación dijo que es saludable que los jóvenes pasen menos tiempo en redes sociales
Los adolescentes que pasan más de tres horas al día en redes sociales tiene más probabilidades de sufrir ansiedad y depresión, en comparación con las personas que no las usan.
Así lo demostró un estudio publicado en la revista Jama Psychiatry, en el que se analizó el tiempo que pasan los adolescentes en redes sociales y las implicaciones en su salud mental, pueden padecer internalización y externalización.
En cuanto a la internalización, algunos de las alteraciones del comportamiento pueden ser retraimiento social, ansiedad, depresión, entre otros.
En el otro extremo están la agresión, acciones violentas y desobediencia.
Este no es el único estudio que ha confirmado la relación entre las alteraciones del comportamiento de adolescentes y el continuo uso en las redes sociales.
De acuerdo a la investigadora Kira Riehm, estudiante de doctorado en el Departamento de Salud Mental de la Escuela Bloomberg, no se asegura que los jóvenes tendrán problemas de salud mental, pero reducir el tiempo que pasan en internet es benéfico para ellos.
Las cifras en Estados Unidos obligan a extremar precauciones en el uso de redes sociales: aproximadamente el 95% de los adolescentes tienen acceso a un teléfono inteligente, mientras el el 75% tiene al menos una cuenta en redes sociales.