Bienestar

¿Quieres dejar de fumar? Estos son los productos recomendados para dejar de hacerlo

La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos recomienda algunos productos que ayudan a suplir la nicotina

Ciudad de México – El cigarro es uno de los vicios más comunes y a la vez uno de los que mayor daño a la salud producen.

Y aunque muchas personas intenten dejarlo, muchas de las veces les parece imposible o quedan a mitad de camino en su fallido intento.

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El cigarro puede causar cáncer y daños pulmonares letales (EPOC) y cáncer por la gran cantidad de sustancias dañinas que contiene.

Además, el hecho de que una de sus sustancias básicas sea la nicotina, lo hace sumamente adictivo.

Ante ello, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por su siglas en inglés) dio a conocer unas terapias de reemplazo de nicotina, también conocidas como NRT.

Con ellas podrás emprender un primer paso para dejar el cigarro, si es que se te dificulta mucho dejar de consumirlo.

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Se trata de productos como pastillas, parches cutáneos y chicles que, aunque también pueden tener efectos dañinos, en comparación con el cigarro, resultan menores.

Sin embargo, debes tener cuidado y usarlos solo un poco para que puedas dejar el cigarro paulatinamente, pues también tienen efectos secundarios como vómitos, estreñimiento, gases, náuseas y problemas para dormir o sueños vívidos o extraños.

*GG

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