La inactividad física, el estrés y el descuido alimenticio durante la pandemia por el COVID-19, ha propiciado el incremento del sobrepeso y obesidad entre los guanajuatenses, informó el presidente de la Red de Actividad Física de las Américas en México (RAFA), Maciste H. Macías.
El especialista en salud, quien también es catedrático de la Universidad de Guanajuato (UG), Maciste H. Macías, quien destacó que los menores de edad son los que más afecciones han tenido.
Por tal razón, llamó a los padres de familia para que se den tiempo y promuevan la actividad física recreativa entre los integrantes de su familia.
“La actividad física cotidiana, lo que era trasladarse hasta la escuela, muchos niños caminaban hasta su escuela y se movían en la escuela, esa es actividad física, no ejercicio, esa se vio disminuida, y el segundo fenómeno es el ejercicio como tal, lo que hacían como clase de educación física en escuelas y unidades deportivas”, dijo.
"Confinamiento no ayuda"
Otro fenómeno a considerar es el tamaño de las casas y la disponibilidad de un patio para que los niños hagan una actividad al estar en casa, sin embargo, muchos hogares guanajuatenses no cuentan con espacios amplios para poder practicar alguna actividad física.
Sin embargo, los juegos como el bebeleche, saltar la cuerda o jugar mar y tierra, son algunas opciones que no requieren de amplitud de espacios y que ayudarán a mantenerse activos.
El especialista en temas de actividad física dijo que es momento de hacer consciencia sobre el incremento del peso en los niños, pues pese a que Guanajuato continua con semáforo amarillo ante el desarrollo de la pandemia, no existe una fecha para el retorno de los menores a las escuelas.
“Al estar en casa el niño va a la cocina y tratará de consumir algo, entonces se incrementa la frecuencia del alimento, y si no está un adulto cuidando, pues incrementa la ingesta calórica, entonces esta gran disponibilidad es un problema”, expresó.
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