León, Guanajuato - Llegar a la edad adulta no significa dejar de realizar actividades divertidas, como acudir a clases de danzón, taichi, yoga, pintura, guitarra o simplemente cantar.
Con el objetivo de promover un envejecimiento activo y saludable, el Sistema DIF León recibe gratuitamente a personas mayores de 60 años en sus tres Centros Gerontológicos de la ciudad, donde pueden inscribirse en diferentes actividades sin límite de talleres.
La directora de Atención a Grupos Vulnerables, Nayeli Cruz, explicó que el programa de actividades está diseñado para fortalecer la movilidad física, la salud mental y el desarrollo cognitivo de las personas participantes. Aclaró que no se trata de una estancia para personas adultas mayores.
Suscríbete a nuestro canal de WhatsApp y recibe las últimas noticias directamente en tu celular
El DIF León ofrece talleres gratuitos para mayores de 60 años en tres centros gerontológicos, con actividades físicas, culturales y recreativas.
“Son actividades que les ayudan mucho en lo cognitivo y en la movilidad. Para las personas con menor movilidad se adaptan ejercicios en sillas para cuidar su salud, mientras que quienes tienen mayor capacidad los realizan en piso con instructores capacitados”, explicó la funcionaria.
Requisitos para participar en los talleres del DIF León
Para ingresar a los talleres de activación física, baile-terapia, baile de salón, cocina saludable, danza folclórica, panadería y repostería, taichi, carpintería y diversas clases de manualidades, se requiere cumplir con los siguientes requisitos:
- Tener 60 años cumplidos.
- Contar con capacidad para valerse por sí mismas. En caso de requerir apoyo para la movilidad, como silla de ruedas o andadera, deben acudir con un acompañante.
- Presentar identificación oficial del INE y comprobante de domicilio.
Actualmente, los Centros del DIF León atienden a cientos de personas adultas mayores y cuentan con capacidad suficiente en cada uno de sus tres espacios.
Centro Gerontológico San Juan de Dios
Ubicación: Plaza Revolución 107, San Juan de Dios.
Teléfono: 477 429 4957.
Actividades: activación física general y moderada en silla, bailoterapia, baile de salón, danzón, danza folclórica, taichi, yoga, cocina saludable, coro, clases de guitarra e inglés, círculo de lectura, gimnasio de innovación, historia de León, musicoterapia, masoterapia, manualidades, panadería y repostería, pláticas preventivas de salud, regularización del Instituto de Alfabetización y Educación Básica para Adultos (INAEBA), estimulación cognitiva, talleres terapéuticos grupales, tanatología, pasta francesa, blancos y costura, tejido, artes y pintura.
Centro Gerontológico Con Deseos de Vivir
Ubicación: San Bruno 102, Praderas de Santa Rosa.
Teléfono: 477-776-481.
Actividades: activación física general y en silla, ejercicio funcional, hipertrofia muscular, baile de salón, coreografía, danza folclórica, taichi, yoga, carpintería, cocina saludable, coro, círculo de lectura, guitarra, manualidades, panadería, sala de cómputo, pláticas preventivas de salud, estimulación cognitiva, taller terapéutico, tanatología, pasta francesa, blancos y costura.
Te recomendamos: Puente de bulevar Aeropuerto: predio está vinculado a fideicomiso de un banco alemán
Casa de los Abuelitos (Panorama)
Ubicación: Juan Bautista de la Salle 303, colonia Panorama.
Teléfono: 477-251-4214.
Oferta de actividades: activación física moderada en silla, yoga, manualidades, pasta francesa, estimulación cognitiva, taller terapéutico grupal, charlas informativas de salud y regularización educativa del INAEBA.
Granja de los Abuelos
Adicionalmente, se cuenta con la Granja de los Abuelos, ubicada en la calle Brasileños 209, en la comunidad de Los Sauces.
Para conocer más sobre los espacios y las actividades dirigidas a las personas adultas mayores, se puede consultar el sitio oficial del DIF León.