Cuál es la mejor bebida para enfrentar el calor intenso, ¿caliente o fría?; aquí te digo
Las altas temperaturas también puede ocasionarte un golpe de calor, el cual se puede presentar con los siguientes síntomas

Con la llegada del calor, es común que busques refrescarte con bebidas frías para aliviar las altas temperaturas de esta época de calor intenso. Sin embargo, algunos expertos sugieren que la mejor manera de combatir el calor puede ser mediante el consumo de ¡líquidos calientes!
Así es, aunque parezca lo contrario, tomar bebidas calientes puede ser la clave para refrescarse en verano.
Según científicos de la Universidad de Otawa en Canadá, las bebidas calientes ayudan al cuerpo a regular mejor su temperatura en climas cálidos, evitando así la sensación de bochorno.
Según los científicos, cuando se ingiere una bebida fría en temporada de calor, el cuerpo sufre una descompensación calórica, por lo que puede provocar una satisfacción momentánea y no duradera, por lo que el organismo trabajará más para templarse y llegar a la temperatura ambiente.
Pero si tomas bebidas calientes, el cuerpo trabajará menos para llegar a la temperatura del ambiente, por lo que según científicos esto puede quitar la sensación de bochorno y pasar de una percepción calórica a una templada, quitándote la sensación de incomodidad que normalmente pueden sentir ante el calor.
Un rico caldo de pollo ¿en pleno verano?
Aunque la cultura mexicana tradicionalmente recurre a caldos calientes en verano, es importante consumir estas bebidas con moderación, ya que también puedes enfrentar un golpe de calor.
Además, se recomienda vestir ropa ligera, evitar la exposición directa al sol y mantenerse hidratado con agua templada para prevenir problemas de salud en la temporada de calor.
Por su parte, la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) recomendó a través de un comunicado no consumir bebidas alcohólicas y con muchos azúcares, debido a que pueden ocasionar mareos con sudoración excesiva
Aunado a que puede llevar a que una persona se deshidrate, así como resultar en una descompensación de energía que puede llegar a desmayos.
Estos son los síntomas de de un golpe de calor
Las altas temperaturas también puede ocasionarte un golpe de calor, el cual se puede presentar con los siguientes síntomas:
Dolor de cabeza
Confusión
Nauseas
Sudoración excesiva
Perdida del conocimiento
Mareos
Puso rápido
Piel seca
MEJZ*