México - Pararte frente al refrigerador del súper puede sentirse confuso: leche entera, light, deslactosada, con proteína, sin grasa… y decenas de marcas.
Para poner orden en ese caos, la Procuraduría Federal del Consumidor realizó un estudio para identificar cuáles son las mejores opciones de leche en México.
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¿Qué evaluó Profeco?
No se trató solo de ver cuál leche sabe mejor. El análisis consideró puntos clave como valor nutrimental, cumplimiento de normas oficiales, etiquetado correcto y relación precio-calidad.
Además, se verificó que todos los productos cumplieran con requisitos básicos como contenido neto, ingredientes, fecha de caducidad y datos del fabricante, conforme a la normativa vigente.
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Las mejores marcas de leche, según Profeco
De acuerdo con el estudio, estas son algunas de las marcas que destacaron:
- Alpura (Clásica): parcialmente descremada con vitaminas A y D, precio aproximado: $30 pesos
- Lala (Lala 100): deslactosada y ultrafiltrada, reducida en grasa, precio aproximado: $45 pesos por litro
- Santa Clara: semidescremada, con vitaminas A y D, precio aproximado: $36.50 pesos
- Great Value: semidescremada, buena relación calidad-precio, precio aproximado: $22 pesos
Más allá de elegir una marca, Profeco recomienda poner atención a varios detalles antes de comprar: primero debes revisar que realmente sea leche y no producto lácteo, fecha de caducidad, envase en buen estado, tabla nutrimental, elección de acuerdo a las propias necesidades.
Y es que aunque muchas veces se compra “la de siempre”, este tipo de estudios ayudan a tomar decisiones más informadas.
Porque al final, ese vaso de leche que parece tan cotidiano… también puede marcar la diferencia en tu alimentación diaria.
