Ciudad de México - El yogurt de fresa se ha convertido en un producto básico para el desayuno en México, sobre todo si lo que se busca es un desayuno práctico y supuestamente nutritivo.
En México es común que los niños desayunen este alimento, ya sea acompañado de unas galletas o algún panecito, y más cuando acuden a la escuela, pues resulta un alimento práctico y supuestamente nutritivo.
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Sin embargo, si los consumidores estuvieran bien informados sobre los ingredientes que contiene este yogurt, esta costumbre tal vez quedaría desterrada.
Y es que el yogurt de fresa, y muchos yogurt en general, se preparan con una gran cantidad de azúcar que resulta muy dañina para la salud, pero no solo es esa la preocupación.
Recientemente, El Poder del Consumidor lanzó una alerta sobre el yogurt de fresa de la marca Lala debido a que contiene un aditivo perjudicial para la salud.
La organización asegura que este yogurt contiene carragenina, un aditivo natural que resulta agresivo para el tracto gastrointestinal.
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Este ingrediente puede provocar inflamación intestinal, sangrado y hasta cáncer de colon, además de hiperactividad en niños y dañar el microbioma intestinal, según varios estudios.
La organización también advierte sobre el alto contenido de azúcar del yogurt de fresa Lala, y añade que solo contiene 15% de fruta natural, pese a que en su etiqueta presume tener alto contenido de fruta.
Ahora que lo sabes, tal vez la próxima vez que pienses en un buen desayuno, quizá mejor prefieras preparar uno en casa, y aunque sabemos que cuesta tiempo, este esfuerzo saludable puede regalarte mayor tiempo de vida, o al menos, una vida más saludable.
*GG