León, Guanajuato - La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) de México publicó un estudio que expone las bebidas con mayor contenido de azúcar en el mercado nacional.
Esta investigación surge en un país donde la obesidad es un problema de salud pública, cuestión que se suele atribuir al consumo excesivo de bebidas azucaradas.
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El estudio de Profeco, que analizó minuciosamente 46 refrescos de las marcas más populares en México, en los que evaluó diversos aspectos como la precisión de la información nutricional, el contenido neto, la calidad sanitaria, los niveles de azúcares y cafeína, así como el contenido energético.
Entre los hallazgos más impactantes, se destacan los cinco refrescos con mayor contenido de azúcar:
- Dr. Pepper (600 ml): 70.2 gramos de azúcar
- Red Cola (600 ml): 57 gramos de azúcar
- Jumex Naranjada Frutzzo (600 ml): 52.2 gramos de azúcar
- Orange Crush (600 ml): 51.6 gramos de azúcar
- Sangría Señorial (355 ml): 46.5 gramos de azúcar
Esto quiere decir que una botella de Dr. Pepper de 600 ml contiene más de 14 cucharaditas de azúcar, superando casi tres veces la ingesta diaria recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) de 25 gramos para un adulto promedio.
Aunque la mayoría de las personas reconoce que los refrescos contienen altas cantidades de azúcar, pocos comprenden plenamente las graves consecuencias de su consumo excesivo.
La ingesta elevada de azúcar está directamente vinculada con el aumento de peso, el desarrollo de diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud significativos.
Tan solo en México, el problema es alarmante, ya que en 2019 el país encabezó la lista mundial de consumo per cápita de refresco, con un promedio de 163 litros por persona al año.
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A pesar de las campañas de concienciación, la realidad es que muchos mexicanos continúan consumiendo bebidas azucaradas en exceso, subestimando los peligros que representan para su bienestar.
JRP
